C’est un programme qui mélange des rythmes latinos et des mouvements faciles à suivre pour créer un entraînement différent et amusant. Le principe est simple : vous avez envie de vous mettre au sport, vous aimez ça et vous y revenez !
Les chorégraphies suivent un schéma d’entraînement par intervalles : rythmes lent, rapides, en résistances s’enchaînent… permettant ainsi de sculpter son corps et d’affiner sa silhouette tout en s’amusant !
