Pour les enfants (05 à 17ans), nous avons une multitude de choix à travers nos différents centres de formations par discipline et des cours privés de perfectionnement qui s’adressent à cette tranche d’âge à la natation mais également pour la salle de musculation ou cardio visant à aider des enfants en difficulté pondérale ou autre.
ACTIVITÉS
Les méthodes appliquées
Pour toutes les cibles visées, les méthodes appliquées sont fonction de la condition physique de départ de l’adhérent et des objectifs qu’il s’est lui-même assigné.
Durée pour observer ses premiers résultats
L’atteinte des objectifs en sport est fonction de plusieurs facteurs, notamment, l’alimentation, le repos, la gestion du stress, la discipline de vie et surtout la régularité dans la pratique du sport.
Si toutes ses composantes sont observées avec soin, les résultats escomptés seront visibles au bout de six (06) semaines.
Encadreurs (coachs)
Equinox fitness & spa dispose d’une trentaine de coachs spécialisés chacun dans sa discipline pour offrir un encadrement de qualité à ses adhérents.
Matériels
Le matériel utilisé est fonction de l’activité pratiqué.
Particularité des cours collectifs
Les cours de groupe crées une atmosphère d’appartenance à une famille qui s’est fixées les même objectifs, ils développent facilement des liens de fraternités, d’amitié, ils motivent l’individu isolés qui tend à tomber dans la paresse et l’abandon à s’accrocher au sport, ils permettent à l’individu qui s’était fixé des objectifs trop léger à s’encourager et le plus souvent à rehausser un peu le niveau.
Nombre de places pour les cours collectifs
Pour les cours de petits groupes comme le TRX et le Cross training, le nombre maximum est de dix (10) personnes.
Les autres cours de groupes peuvent accueillir entre trente (30) et quarante- cinq (45) personnes.