Equinox Fitness and Spa propose un planning varié pour répondre aux besoins et objectifs de tous ses membres. Du yoga au cardio, en passant par la musculation et la danse, les cours sont dispensés tout au long de la semaine, du matin jusqu’au soir. Chaque cours est animé par des instructeurs qualifiés et passionnés, qui vous guideront pour atteindre vos objectifs de remise en forme, que ce soit pour perdre du poids, gagner en force et en endurance, ou tout simplement vous détendre. Avec Equinox Fitness and Spa, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux.
Cours collectifs Adultes
HEURES | LUNDI / MONDAY | MARDI / TUESDAY | MERCREDI / WEDNESDAY | JEUDI / THURSDAY | VENDREDI / FRIDAY | SAMEDI / SATURDAY |
08H00-09H00 | Pilate | Cardo | Lesmills Core | Spinning | Body Pump | Spinning |
09H00-10H00 | Spinning | Aqua Gym | Djamboola dance | Body Balance | Aqua Gym | Pilate |
09H00-10H00 | x | Djembel | x | x | x | x |
10H00-11H00 | x | x | x | x | x | Zumba |
17H30-18H15 | x | x | x | Cardo | x | x |
18H00-18H45 | Djembel | Body Combat | Body Pump | Djamboola dance | Spinning | x |
18H45-19H30 | Spinning | Spinning | Body Combat | Insanity | Cardo | x |
18H45-19H30 | x | Aqua Gym | x | x | Aqua Gym | x |
19H30-20H15 | Body Balance | Lesmills Core | Zumba | Body Balance | Djamboola dance | x |
Activités extra-scolaires
HEURES | MERCREDI / WEDNESDAY | JEUDI / THURSDAY |
14H00 - 16H00 | NATATION | NATATION |
14H00 - 16H00 | BASKET-BALL de 4 - 12 ans | x |
16H00- 18H00 | BASKET-BALL de 13 - 17 ans | x |
14H00 - 16H00 | FOOT-BALL de 4 - 12 ans | x |
16H00 - 18H00 | FOOR-BALL de 4 - 12 ans | x |
14h00 - 15h00 | SELF DEFENSE (NIHON TAI JITSUD) | x |
15H00 - 16H00 | JUDO | x |
16H00 - 18H00 | TAEKWONDO | x |
16H00 - 17H00 | Boxe Thaïlandaise | x |
14H30 - 16H00 | DANSE URBAINE & TRADITIONNELLE | x |
14H00 - 15H00 | Aïkido | x |
16H00 - 17H00 | GYMNASTIQUE | x |
14H00 - 15H00 | ATELIER ART | x |
15H00 - 16H00 | ATELIER MUSIQUE | x |
HEURES | SAMEDI / SATURDAY |
10H30 - 12H30 | TAEKWONDO |
08H00 - 10H00 | FOOTBALL 4 - 12 ans |
10H00 - 12H00 | FOOTBALL 13 - 17 ans |
08H00 - 10H30 | BASKET-BALL 4 - 2 ans |
10H30 - 13H00 | BASKET-BALL 13 - 17 ans |
08H00 - 10H00 | SELF DEFENSE (NIHON TAI JITSU) |
11H00 - 12H30 | GYMNASTIQUE |
09H00 - 11H00 | ATELIER ART & CREATION |
10H00 - 11H00 | ATELIER MUSIQUE |
10H30 - 12H00 | - DANSE TRADITIONNELLE & URBAINE |
10H00 - 12H00 | NATATION |
10H00 - 11H00 | BOXE THAILANDAISE |
10H00 - 11H00 | JUDO |